Saúde

7 minutos Criança que dorme bem, tem melhor desenvolvimento e  imunidade!   Para o Ayurveda o sono é uma necessidade muito importante para o bom desenvolvimento do nosso organismo, e o corpo precisa deste momento para metabolizar nutrientes, equilibrar o Prana – o fluxo de energia vital, absorvido pela respiração, o Ojas – Imunidade, e vigor físico, e o Tejas – sua capacidade de metabolizar e digerir, não só alimentos como situações e emoções. Sendo assim, o sono com qualidade e nos horários, e contextos apropriados, é de extrema Continue lendo

4 minutos Gestação e os primeiros meses do bebê Na sociedade moderna, nesta vida cheia de compromissos e deveres; as mulheres estão cada vez mais ativas e com mais responsabilidades. Muitas vezes precisam planejar os filhos no ponto mais alto de suas carreiras profissionais. Trazer uma nova vida ao mundo é um comprometimento de pelo menos vinte anos; os pais precisam estar muito conscientes de todas as etapas desta longa jornada. Iniciar o planejamento com a consulta de um terapeuta Ayurvédico será importante para Continue lendo